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早上睡醒锻炼后再睡对身体有害吗 问题已结束讨论

基本信息:男    30岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
近年来身体差,想早晨跑步锻炼身体,只惜工作需要每天都要1点多才睡10多起床,若我6点跑完步再睡可以吗,会不会弄巧反拙呢

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:
早上睡醒锻炼后再睡对身体有害吗

我来回答
提问时间:2012-05-09 00:59:54
我也要提问相关问题:早上睡醒锻炼后再睡
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有2条医生回复
熊依飞职称:医师

向我提问已帮助用户:122600  

您好,您说的情况一般是没有问题的,锻炼强身健体,主要是应该适当锻炼,避免出现疲劳的情况,不然这样就是会适得其反。

2012-05-09 05:25

申兰阔职称:医师

向我提问已帮助用户:92758  

早上睡醒锻炼后再睡对身体没有害。这个不需要担心。没有影响的 。祝健康。

2012-05-09 06:09

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