基本信息:男 30岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
近年来身体差,想早晨跑步锻炼身体,只惜工作需要每天都要1点多才睡10多起床,若我6点跑完步再睡可以吗,会不会弄巧反拙呢
曾经治疗情况和效果:
未
想得到怎样的帮助:
早上睡醒锻炼后再睡对身体有害吗
您好,您说的情况一般是没有问题的,锻炼强身健体,主要是应该适当锻炼,避免出现疲劳的情况,不然这样就是会适得其反。
2012-05-09 05:25