基本信息：男 28岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
2011年开始发病；心里自卑
曾经治疗情况和效果:
没有治疗
想得到怎样的帮助:
胡思乱想怎么可以控制
首先您要认识到自己的优点，您也有自己比别人好的优秀的地方，不必太过羡慕别人的好。您现在的失落或者失败不得意是暂时的，时间会冲淡，您只需要努力了，争取了，问心无愧了就可以了。不必要攀比。平时您可以多做运动或者参加其他活动，跟别人一起团队活动，您会发现您也有您价值，也会得到成就感。平时也可以多看些书，或者听听歌舒缓心情。不必太在意别人说您的坏话，不要放在心上。
2012-05-03 17:49
你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,最好可以自我调整自我控制，适当运动转移注意力必要的可以看看心理医生开导的
2012-05-03 21:11
