基本信息：女 17岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
患者年龄:17
患者性别:女
病情描述:
我，17岁。此前身体状况良好。但之前也有过失眠现象。最后慢慢好过来了。
此次病情：
高三学习生活好紧张 可能由于假期放松大了 所以现在很不适应 晚上出现失眠现象 一开始能睡几个小时 现在有些加重 整晚睡不着 已经持续6天了 很担心 因为这已经导致白天上课精力无法集中 请问这算病么？如果是 该怎么样治疗呢？
曾经以往诊疗和效果:
没治疗过...
想得到怎样的帮助:
请帮忙分分析 这是否是心里疾病。如果是，该怎么样解决？谢谢
失眠可以由多种因素引起，根据你的情况，主要是由与学习压力过大，精神过度紧张所导致。
建议要把心情放轻松，平时可以多听听音乐，适当的进行一些运动，分散自己的注意力，不要过分严格要求自己，使心理得到放松，是很容易摆脱失眠的状态的。
医生询问:
不用过于担心，请问是不是平时家长对你的要求很严格？
提问人的追问 2010-9-22 18:10:23
还好..高二时成绩是班里前几名 后来下落了 父母就一直对我有点不满...
2010-09-21 17:35
