基本信息：女 25岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
您好!我是一名在读硕士，最近毕业开题要答辩，因为准备的比较迟所以时间紧迫，每天大脑紧张而且着急，最近阅读好多文献，这个月来几乎每天对着电脑看到晚上11点多，前一阵自我感觉良好，每天白天很充实晚上睡得也很踏实，但最近开始感觉有点力不从心，看文献看一阵就头晕，常感觉没精神，有时还会比较烦躁、没信心，这两天晚上睡觉也是一躺下特清醒，不象以前睡觉一躺下啥也不想就着。现在躺着也不想事情，就是感觉可能跟白天神经紧张有关，就是好像脑袋里有根弦拉着放不下来，所以睡眠质量不高影响白天效率。对了，有时打字手还会抖。。。。是不是得了什么病啊？还是太紧张了？后天上午答辩，专家能否建议下答辩结束后我该怎样调解下呢？（补充，我最近用电脑比较多，而且有时晚上喝茶，每天晚上9点左右慢跑30-40分钟）
曾经治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
我想知道自己这症状是精神问题还是得啥病了？希望专家给我些建议怎样调节。
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，可以口服安神宝调理。
2011-12-28 11:44
您好，考虑神经衰弱,与您精神紧张、压力过大有关，植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2011-12-28 11:44
你好，根据你的咨询不是精神病 。考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系，需要积极对症治疗。一般情况下对症治疗。服用谷维素片和安神补脑液。祝健康。
2011-12-28 19:05
