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颈椎很疼有什么好的锻炼和治疗办法吗? 问题已结束讨论

基本信息:男    36岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
近几个月以来,曾一度发现自己晚上睡觉到两三个小时后手指发麻,胳膊酸困,每夜都有那么两三次,使自己睡眠一直不好。后来看了大夫,说是颈椎病,做了一些治疗和锻炼后,现在晚上手指和胳膊的酸麻基本消失了,但是向后仰头时颈椎处(两肩之间的中点处)很疼,请问,有什么好的锻炼和治疗办法吗?

曾经治疗情况和效果:
现在晚上手指和胳膊的酸麻基本消失了

想得到怎样的帮助:
这种现象严重吗?有什么好的锻炼和治疗办法吗?

我来回答
提问时间:2011-11-22 20:48:09
我也要提问相关问题:颈椎很疼有什么好的
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有2条医生回复
王竞职称:医师

向我提问已帮助用户:136481  

你好你的情况要考虑颈椎病引起的,建议骨科检查,对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势

2011-11-22 20:56

刘江生职称:医师

向我提问已帮助用户:20959  

你好;首先应该确诊一下你的颈椎疼痛是否是由于颈椎病引起的,可以去医院拍X光片检查.如果是颈椎病引起按摩等保守治疗还有一定的效果,建议采取保守治疗,如果保守治疗效果不好,可以采用微创介入治疗.

2011-11-22 21:12

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