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脚扭伤了半个月还有点肿怎么办 问题已结束讨论

基本信息:男    32岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
半个月前由于踩空了一个小台阶,导致左脚向外翻而扭伤了,当时有点痛,但不是太肿,还能走路,当天没有热敷,第二天就有点肿了,之后一直用正红花油、云南白药交替搽患处,现在还是肿,而且内腂下边有紫色淤血痕迹。

曾经治疗情况和效果:
没有上过医院治疗

想得到怎样的帮助:
怎么治疗?

我来回答
提问时间:2011-11-05 09:56:08
我也要提问相关问题:脚扭伤了半个月还有
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有2条医生回复
张延强职称:医师

向我提问已帮助用户:2445  

您好!考虑扭伤后瘀血所致,如果检查没有骨折的话,一般不会致残,可以用活血化瘀的中药外洗外敷,多休息,休息时尽量抬高患肢,以促进血液回流。祝健康!

2011-11-05 10:05

刘江生职称:医师

向我提问已帮助用户:20959  

你好,可以每日应作2~3次热敷或用温水泡脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上做跑的练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.并在训练之余,适量加强大腿,小腿,脚腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复. 可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤,希望对你有帮助,祝你早日康复.

2011-11-05 13:28

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