基本信息:女 55岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 脑袋木血管胀,睡眠不好,记忆力减退
曾经治疗情况和效果:做眼底是脑动脉硬化,做脑部CT没有毛病
想得到怎样的帮助:应该吃些什么药
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你好,根据你的叙述,在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。平时可多食用一些坚果,如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等,都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等,对人体的记忆力,都有相当程度的帮助。祝健康
2011-09-28 19:23
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