基本信息:女 28岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 孩子五个月了,老公才告诉我生完孩子之后医生说我可能会出现的情况,我感觉不闹肚子时好像能憋住。
想得到怎样的帮助:有时候药物或运动能帮助阴道韧带恢复?
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您好,这种情况可以先做提肛运动试试,这种方式还可以利于阴道恢复。锻炼方法:仰卧于床上,尽量将身体放松,然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉,收缩时吸气,放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。大约几周后就能达到收紧的目的。此运动在自然分娩2周后才能进行。
2011-08-17 20:45
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