你好,脾胃是后天之本,是消化和吸收一切营养的脏腑,并且是生化气血的根本,其它的脏腑的气血和营养也靠它吸收和输送,把脾胃调理好了,保护好了,铜和锌自然就能从你吃的食物里吸收了。铜缺乏容易引起营养不良,贫血,中性白细胞减少症,中枢神经系统退化,骨骼缺陷,血清胆固醇升高,心血管损伤,不育,免疫功能受损,溃疡,关节炎,毛发褪色,变硬,卷毛综合症,动脉异常,脑障碍,生长迟缓,情绪容易激动,冠心病. ①保健疗法: 乙酸铜,柠檬酸铜,1%的硫酸铜溶液,食品加入铜盐,食补.②食物疗法: 河虾,牡蛎,谷物,动物肝脏,鱼类,乳品,虾皮,莲子,黑芝麻
2011-08-05 17:00