基本信息：女 36岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我排便平时一个礼拜至10来天一次，经常要借助肠清茶才能解出一点。我知道这是严重的便秘，解出来的大便外面还有一层白膜。请专家帮我诊断诊断。谢谢！！
曾经治疗情况和效果:
便秘差不多有15左右的时间，以前做肠镜发现结肠有息肉现在已经切除一年多了，复查的时候也没有发现异常。
想得到怎样的帮助:
怎么样才能使我的便秘情况有所改善啊
您好；根据您的描述您可以从以下几方面去着手调理：一.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果.如芹菜,韭菜,菠菜,橘子,香蕉等.粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快.二.多饮水及果汁软化粪便.早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳.三多食富含维生素B的食物.如粗粮,酵母,豆类,洋葱头,萝卜等.多吃润肠通便的食物.如银耳,蜂蜜,香蕉.便秘者应禁忌饮酒,喝浓茶,喝咖啡,忌吃辣椒等刺激食物.
2011-07-27 18:51
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
2011-07-27 20:52
你好<br />患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.<br />
2011-07-27 21:44
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
2011-07-28 13:19
一般治疗:多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗:交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）.
2011-07-31 17:29
您好，<br />便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道
2011-07-31 17:36
你好，便秘没有特效的治疗。可口服整肠生及通便灵试试。平时注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，
2011-07-31 18:07
您好<br />便秘的形成和您的生活习惯有很大的关系。取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降。
2011-07-31 18:18
