您好,便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
2011-07-18 16:31
您好<br />根据你的描述,你的情况应该考虑是胃肠动力减慢,消化不良引起的。建议你服用保和丸或者山楂丸健脾和胃消食。同时应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态.生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅。
2011-07-18 22:23