导读:青少年不吃早餐易患糖尿病是不是真的，是的，二型糖尿病与个人的饮食生活方式有关，如果长时间不吃早餐则将会影响体内胰岛素分泌的情况，从而导致糖尿病的情况出现。

青少年不吃早餐易患糖尿病

糖尿病听起来就是老年病，为何如今的糖尿病趋于年轻化，在这小编就要好好给大家说说其中的各种因素了。最常见的就是青少年饮食不当从而易患糖尿病，那么这是为什么呢?首选我们需要先了解胰岛素是个怎么样的东西，再有他将是一个具有怎么样的功能，它与糖尿病的关系是什么，这样才能更好的去了解为什么青少年不吃早餐易患糖尿病。

胰岛素是人体唯一能降低血糖的物质，它就像一把钥匙，开启葡萄糖进入细胞的大门，只有进入细胞的葡萄糖才能为细胞提供能量，使人体具有正常的各种生理功能。胰岛素分泌不足，不管是绝对缺乏还是相对不足，都会造成血糖升高，引起糖尿病的情况出现。接下来接着看，不吃早餐与糖尿病的关系：

1.二型糖尿病，主要与不健康的生活方式和肥胖有关。糖尿病的发生有两个因素，一是身体对胰岛素产生抵抗，二是人体胰岛素产生过少。这两个高危因素都会导致糖在血液中滞留，无法为身体提供能量。

2.以色列特拉维夫大学沃尔夫森医疗中心的Daniela Jakubowicz博士和他的同事研究发现：青少年不吃早餐易患糖尿病。

①不吃早餐的人群 午餐和晚餐后的 血浆葡萄糖峰值 分别比三餐均吃的人分别高39.8%和24.9% 。(也就是说血糖增高幅度高于正常人。)

②研究人员还发现不吃早餐的人群 午餐和晚餐后的 葡萄糖曲线下面积 分别比吃早餐的人群 高36.8%和26.6%。(也就是说回复到空腹水平的时间延长。)

③此外，不吃早餐的人群 午餐和晚餐后的 胰岛素达峰时间 分别比吃早餐者延迟了30分钟和60分钟。(提示了提示胰岛素分泌相对不足)

④研究人员还指出，不吃早餐的人群 午餐和晚餐后的 血浆胰岛素和C肽浓度 较低。(血C肽浓度可间接反应胰岛素浓度，餐后C肽升高的浓度常低于3倍则提示胰岛功能减退的情况出现)

⑤不吃早餐的人群 午餐和晚餐后的 血浆游离脂肪酸和胰高血糖素水平 显著较高。

3.新研究发现儿童不吃早餐可能会增加未来患二型糖尿病的风险，这或许是因为不吃早餐会更容易超重，因为他们很可能会用其他高热量的小吃和零食来代替，从而造成肥胖诱发糖尿病。

4. 与每日都吃早餐的儿童相比，很少吃早餐儿童的空腹胰岛素、胰岛素抵抗指数、HbA1c、血糖和尿酸盐水平都显著升高。

5. 相对于每日都吃早餐的儿童，很少吃早餐儿童甘油三酯、收缩压和 C 反应蛋白水平显著升高。

经过以上详细的说明了青少年不吃早餐易患糖尿病的证据后，大家应该都有所了解了吧，身体内胰岛素的水平变化与进食有一定的关系的，只要三餐进食时间不规律，以及营养的摄入量较大，则都会影响着体内胰岛素的变化。久而久之，则将会影响着胰岛的分泌功能，进而引起胰岛素分泌不足的情况，就会造成血糖的升高，引起糖尿病的情况。