2010年新春佳节已经过去，可是大家的心却依然沉浸在春节的快乐时光中，由于春节长假期间与亲朋好友聚会、喝酒、唱歌、打麻将、熬夜……所以面对“突如其来”的正规生活，一些健康问题也随之而来：疲惫、没有精神、烦躁、厌食、消化不良等等，似乎无法从休闲中重新开始面临新一年的生活与工作，这也就是常说的“节日综合症”，那么如何在节后不再“纠节”，恢复正常健康状态呢？
对号入座：春节归来，你“纠节”啥？
“纠节”有很多理由，你是哪一种？
专家教你“收心” 让你不再“纠节”
上网染上网瘾如何戒除？
代表群体：网瘾族
症状：注意力不集中
专家：强化上网者个人的自我和社会责任感，增强其成才及追求卓越的自我意识，提升青少年网民的自制力。对那些已经上网成瘾的青少年，采取有针对性的教育引导、现身说法、心理辅导和心理治疗等办法，帮助他们戒除“网瘾”...[详情]
海吃海喝如何保“肝”护“胃”
代表群体：应酬族
症状：肠胃不适，厌食
专家：喝酒对胃的损伤是比较大的，建议最好先不要喝酒或者少喝一些，如果一定要喝就不要空腹饮酒，尽量清淡饮食，忌辛辣油腻刺激食物，有时间做适当的运动，尽量吃清淡一点的饭菜，让敏感的肠胃也放假...[详情]
通宵搓麻致腰酸背痛如何治疗
代表群体：麻将族
症状：犯困，腰肌劳损
专家：腰肌劳损，建议注意休息，避免久坐。久站。药物建议用壮腰健肾丸。配合烤电。按摩腰部。按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足...[详情]
节后你缓过来了吗？
过节疯狂 节后“纠节”
春节过后真"纠节",长假刚结束,要要上班上学,那个心情浮躁啊,上班迟到,上课睡觉,一点动力也没有,我患上典型的节日综合症
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提前准备 安稳度“劫”
春节是一场"劫",提前就做好准备,做好健康饮食的相关咨询,生活习惯和节前相差不大,所以节后仍旧健康,我与节后综合症"绝缘"
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编辑:tgz 监制：梁媛华