肿瘤病人在使用某些化疗药物期间会有明显的脱发。脱发的程度常不一致,既因药而异,亦因人而异。轻的往往是病人觉察到枕巾上有较平常更多脱下的头发,或感觉到头发逐渐稀少变薄,重的可造成全部头发脱光。化疗药物引起的脱发往往日后尚可恢复,有的人一边用药一边渐渐有头发重新长出.而放疗引起的脱发有一部分为永久性。
在脱发期间病人可带上一顶帽子,以免头发脱得到处皆是。需减少洗头次数,尽可能用宽齿梳子梳理头发,梳发时要动作轻柔。有的人从美观出发喜欢去定制一个假发头套,假发头套是用人发或人造头发打结在一个头套上做成的。目前供应的假发头套主要有用尼龙网眼做的和府绸做的两种,前者由于透气性能较好,更适宜于在天气炎热时使用。戴用假发头套的人要注意勤梳理和少清洗两件事。所谓勤梳理特别是指烫发的假发,如果天天戴用就应该天天梳理,要按波浪的方向用梳齿较稀的梳子从上到下、从下往上,细心将它梳通,梳发时有时会碰到梳不通的情况,有可能是因为头发打结的缘故。此时应先梳通打结下面的头发,再由下向上逐渐使之梳通,然后再梳理出原来的发型。正常的头发由于能受到人体营养的供给,不一定需要经常用头油。假发与人体不存在联系,得不到养分,因此应每隔数日擦一 次头油,一般用生发油即可。假发头套不宜多洗,一般每隔两个月左右清洗一次。洗时应先将头发全部梳通,然后用温水加洗发剂边洗边梳,始终保持头发通顺而不打结,要做到这一点就得注意不能将整个头套全部浸没在水中,更不能将头发使劲搓,否则会将头发弄乱、打结。最后用清水顺头发方向漂净阴干。头发套干后可在头发上加少许生发油,并用电热梳、电吹风等家用理发工具进行美发。
人的头发因人种不同而异。我们黄种人的头发约在10万根。有人估算过,一个人每天脱落大约45根头发,多的可达60根。累计起来,一个人一生中将脱落150万根以上的头发。影响脱发的因素很多,如精神压力加重,体内内分泌平衡失调,以及饮食不合理,都会加剧脱发。因此,肿瘤病人发生脱发时首先要注意从精神压力下解放自己,不要为病情,尤其不要为自己的一头美发日见脱落而愁思不解,要使自己的心理上恢复平衡。一些保健饮食有益于头发保护,如含有丰富维生素和矿物质,较少的脂肪和糖类,有足量碱性蛋白质的食物,以及较充分的天然饮料。因此,可选用的食物有瘦肉、鱼、家禽肉、鸡蛋或肝,以及新鲜的水果和蔬菜(尤其绿色菲菜)、谷类、豆类、坚果等。每天应喝6-8杯水,应当少吃油炸食品、全脂牛奶、奶油及奶油制品、巧克力、过量的酒和咖啡等食品。精制的糖和盐也要适可而止。
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