导读:并不是所有男性都需要补肾的，如果在没有疾病的情况下进行补肾，则将会加重身体的一些负担，在什么情况下才补肾好，以及壮阳补肾的方法具体有哪些，小编这就给大家简单的总结一些。

　　一.什么时候需要壮阳补肾：

 

　　补肾壮阳在中医上指的是治疗肾阳虚的情况，因为在中医学上认为“虚则补之，实则泻之”。所以当出现以下的这些肾阳虚的现象的时候，才考虑进行壮阳补肾处理：

　　1.腰膝酸软：肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，故腰膝酸软。

　　2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕：是由于肾阳不足，亏损严重，命门火衰，生殖功能减退。

　　3.久泻不止，完谷不化(食物未消化)，五更泄泻：起因于肾阳不足，脾失温煦的情况所致。

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，肾主水的功能不良，膀胱气化障碍。

　　5.浮肿：腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤。

　　6.面色黧黑无泽：由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

　　7.畏寒肢冷，下肢为甚：则因为阳虚不能温煦肌肤;

　　8.精神萎靡：是阳气不足，心神无力振奋;

　　9.面色白，头目眩晕：由于肾阳不足，脏腑经络失于温养，气血运行无力，不能上荣于面，故面色苍白。

　　10.舌淡胖苔白，脉沉弱：而迟均为阳虚之证。

　　二..壮阳补肾的一些方法

 

　　壮阳补肾的药物在市面上有各种各样的产品，该怎么去选择物美价廉的产品，成为现今的一大难题。话说回来，治疗壮阳补肾的方法，还需要根据中医学上的辩证论法后，才能更好的选择适宜的药物。在这小编先给大家简单的说说壮阳补肾的具体方法有哪些。

　　1.温补肾阳。主方：金匮肾气丸;也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效。

　　2.肾虚泄泻治则：温肾止泻。主方：四神丸、八味肾气丸、填坎汤、胃关煎、五味子丸等。

　　3.肾虚水泛治则：温肾利水，主方：真武汤、济生肾气丸等。

　　肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳;而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。

　　三.补肾壮阳的食谱

 

　　用食疗进行治疗疾病，比服用药物要安全的多，然而虽然知道那种食物是具有壮阳补肾的作用外，应该还需要具体的烹饪方法，这样才能更好的让这些食物发挥他具体的功效。

　　1.姜附烧狗肉：

　　熟附片，狗肉，生姜，菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。功效补益肾阳。

　　适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

　　2.羊肉炖海参：

　　羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。

　　海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。

　　3.韭菜炒虾仁：

　　原料：韭菜段250克，鲜虾仁100克，姜末、胡椒粉、植物油、盐各适量。

　　制法：锅内倒入植物油烧热，放入韭菜段翻炒片刻，将鲜虾仁放入锅内再翻炒片刻，放入姜末、胡椒粉、盐调味，炒匀即可。

　　功效：壮肾阳，温中散寒。

　　4.参茸鸡肉汤：

　　高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

　　功效：大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛等症。

　　5.　豆腐

　　豆腐性质和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。

　　最后，小编想告诉大家的是，人是一个整体，正常的人体是处于一个平衡的状态下的，如果有出现疾病的情况，以中医的角度来说，在某一定的情况下，将会出现阴损及阳、阳损及阴的现象。所以当出现疾病应该就诊做检查辩证诊断后，在请医生给予具体调理较好。