导读：都知道电脑的辐射很大，虽然生活上并离不开它，但是预防辐射是不可避免的。电脑的辐射主要是对眼睛的影响，现在小编就和大家讲讲有哪些可以让眼睛与辐射绝缘的方法。

　　

　　现在我们很多人上班，学习，玩游戏等的时候都相对于离不开电脑以及手机。我们都知道长时间对着电脑或是手机屏幕，对眼睛是有伤害的。那么眼睛和辐射到底有什么关系呢?且听小编分解：

　　1影响角膜：.由于电脑/手机屏幕产生的辐射线，会刺激眼睛的角膜使上皮细胞的抵抗力降低，导致角膜上皮细胞水肿、干燥、角膜炎症及溃疡等的情况。

　　2.影响视网膜：屏幕辐射对视网膜及视神经所造成的损害也不容小视，它能毫不费力地穿透眼表组织，损伤眼的成像功能，导致视网膜收缩、视神经紊乱及其血液供应循环障碍等，乃至眼底病变，使视力下降，甚至引发白内障等更严重疾病。

　　3.导致干眼症：在操作电脑时，注意力高度集中，眨眼次数明显减少，眼睛得不到充足的泪液来湿润，使辐射的伤害更烈，导致广泛的眼干燥症，严重者可有干燥斑，不及时治疗可导致结膜炎、眼部感染等。

　　让眼睛与辐射绝缘的方法：

　　1.选择防辐射镜片、并把窗电脑口设成绿色，再把网页背景也变成养眼的绿色。可以预防辐射以及缓解眼疲劳。

　　2.电脑屏幕略向下倾斜，减少反光对眼睛的损害;将键盘放在屏幕正前方，一边打字一边低头看键盘，眼睛会因持续移动而感到疲劳。

　　3.屏幕与眼睛的距离要适中，15寸以上的屏幕与眼睛的距离约等于手臂伸直的长度。

　　4.多眨眼，许多人使用电脑时，眼睛眨动的频率会减少，这会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛干燥、酸疼。如果出现不适症状，可以滴几滴滋润眼睛的药水或人工泪液。

　　5.保持良好坐姿，最好坐到椅子最里面，身体稍微往后靠，肘部搭在桌面上，但不悬空。