基本信息：男 19岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
初中时打篮球摔致颈椎错位，导致现在一直颈椎压迫神经，手经常麻，脖子疼。
想得到怎样的帮助:
日常护理方法，小贴士之类的，最好有点食补的方法。
你好。 这是要注意不要长时一个姿势为好的，可以适当的进行活动颈部为好的，增加全面的营养，适当的进行按摩或是针灸也是可以治疗的。
2012-06-30 23:19
食疗作用不大。服用颈复康颗粒和针灸按摩物理疗法理疗 。手法复位很重要。 不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。<br />
2012-07-01 07:04
您好，可以骨科检查确诊，治疗主要是理疗，按摩，服用天麻胶囊和仙灵骨葆胶囊等办法治疗，注意休息，避免着凉。
2012-07-04 06:10
